Voor ambitieuze professionals en sporters die via hun ademhaling weer grip willen krijgen op hoe ze zich voelen én presteren.
Voor professionals
Beter omgaan met spanning, stress en vermoeidheid in werk en dagelijks leven
Voor sporters
Meer controle over spanning en herstel tijdens trainingen en wedstrijden
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
Mijn verhaal
Mijn naam is Robin de Heij, gecertificeerd Yellow Belt ademcoaching van B-Mind. Na een zoektocht van bijna 10 jaar vol met klachten waaronder spanning in rug en nek, hoofdpijn, verzuring van spieren en vermoeidheid heeft het inzetten van een efficiënte ademhaling mij zoveel meer gezondheidsvoordelen opgeleverd. Hierdoor ervaar ik veel meer ontspanning, ben ik energieker, zijn mijn sportprestaties verbeterd en heb ik helderheid in mijn hoofd om goede keuzes te maken.
Met het inzetten van de juiste ademhalingstechniek heb je een positieve invloed op jouw gezondheid. Je moet alleen weten hoe. Mijn missie is om je daarbij te helpen zodat je het in je dagelijks leven kunt gaan toepassen.
Ben je benieuwd naar mijn verhaal, lees dan verder via onderstaande link.
Wat anderen hebben bereikt met ademcoaching
"Het traject bij Robin vond ik heel interessant en leerzaam. Het heeft mij allereerst bewust gemaakt van ademhalen en de tools gegeven om op verschillende manieren rust en stressverlichting te ervaren.
Ik heb fijne oefeningen meegekregen die ik heel gemakkelijk in mijn dagelijkse leven kan toepassen.
De resultaten zijn tot nu toe al erg positief en ik ben enorm benieuwd naar de resultaten op de langere termijn!"
- Niki -
"Mijn adem was behoorlijk ontregeld in een periode waarin ik ziek was. Robin’s coaching was daarbij enorm waardevol.
Hij geeft elke sessie veel informatie over hoe ademhaling werkt. Daardoor begrijp je echt hoe je je ademhaling kunt veranderen en wat het je kan opleveren.
Ik slaap beter, voel me ontspannener en de doorbloeding in m’n lichaam beter is geworden (ik heb het minder vaak koud).
- Rinske -
Je kunt hieronder je gegevens achterlaten voor het maken van een afspraak of als je nog vragen hebt.
Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
Hero ademcoaching
Locatie: Cederstraat 20, Alphen aan den Rijn
Telefoon: 06-45132625
E-mail: info@heroademcoaching.nl
Kvk nummer: 93580401
BTW-nummer: NL005031640B54